Tác dụng của các loại trái cây

Trong thực đơn dinh dưỡng hằng ngày của các gia đình hiện nay không thể thiếu trái cây rồi đúng không? Ăn trái cây không chỉ như một món tráng miệng thơm ngon mà nó còn chứa nhiều dưỡng chất, đặc biệt là các vitamin cần thiết cho cơ thể. Bên cạnh đó, nhiều loại quả cũng có nhiều thành phần hóa học giúp hỗ trợ điều trị một số loại bệnh nguy hiểm.

Trong những bài viết ở đây, Smoothie Days sẽ chia sẻ đến bạn tác dụng của các loại trái cây, những lưu ý khi dùng những loại quả khác nhau để bạn có những kiến thức cần thiết để lựa chọn những loại quả giàu dinh dưỡng cho gia đình mình nhé!

Ớt chuông hay còn có tên gọi ớt ngọt là một loại quả hấp dẫn nhiều người bởi vẻ đẹp khá độc đáo. Nhiều người sử dụng ớt ...

Lê là một trong những loại trái cây mọng nước được nhiều người yêu thích và lựa chọn, nhất là trong những ngày hè nắng nóng ...

Dưa hấu là một loại trái cây khá phổ biến và được nhiều người ưa chuộng trong mùa hè này. Dưa hấu có vị ngọt thanh, tính mát ...

Một trong những nghiên cứu của bộ nông nghiệp chỉ ra rằng chuối là một trong những loại trái cây phổ biến và được tiêu thụ ...

Nước bí đao hiện nay không còn là thức uống xa lạ với mỗi chúng ta nữa. Loại thức uống này không chỉ có tác dụng thanh mát, ...

Từ hôm bị ” ăn dao” vào tay vì gọt vỏ đào để làm trà đào thì mình đã quyết tâm sẽ tìm được một cách gọt vỏ đào ...

Củ dền là một trong những thực phẩm quen thuộc mà hầu hết ai cũng biết. Với màu tím đỏ đẹp mắt cộng với hương vị ngọt thanh ...

Vào mùa hè nóng nực như thế này thì chỉ cần một cốc nước dừa tươi sẽ nhanh chóng xóa tan cơn khát và mang lại nguồn năng ...

Sầu riêng là một loại quả có nguồn gốc từ Đông Nam Á và được mệnh danh là “Vua” của các loại trái cây. Đối với ...

Rau muống là một loại thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm của mỗi gia đình Việt Nam. Loại rau này không chỉ có thể chế biến ...

@Copyright 2021. Design By Thiên Ân