Tác dụng của các loại trái cây

Trong thực đơn dinh dưỡng hằng ngày của các gia đình hiện nay không thể thiếu trái cây rồi đúng không? Ăn trái cây không chỉ như một món tráng miệng thơm ngon mà nó còn chứa nhiều dưỡng chất, đặc biệt là các vitamin cần thiết cho cơ thể. Bên cạnh đó, nhiều loại quả cũng có nhiều thành phần hóa học giúp hỗ trợ điều trị một số loại bệnh nguy hiểm.

Trong những bài viết ở đây, Smoothie Days sẽ chia sẻ đến bạn tác dụng của các loại trái cây, những lưu ý khi dùng những loại quả khác nhau để bạn có những kiến thức cần thiết để lựa chọn những loại quả giàu dinh dưỡng cho gia đình mình nhé!

Củ dền là một trong những thực phẩm quen thuộc mà hầu hết ai cũng biết. Với màu tím đỏ đẹp mắt cộng với hương vị ngọt thanh ...

Vào mùa hè nóng nực như thế này thì chỉ cần một cốc nước dừa tươi sẽ nhanh chóng xóa tan cơn khát và mang lại nguồn năng ...

Sầu riêng là một loại quả có nguồn gốc từ Đông Nam Á và được mệnh danh là “Vua” của các loại trái cây. Đối với ...

Rau muống là một loại thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm của mỗi gia đình Việt Nam. Loại rau này không chỉ có thể chế biến ...

Sau bài viết về cách gọt táo đẹp mình quyết định làm một serie nghiên cứu về loại trái cây bổ dưỡng này. Chắc nhiều bạn cũng ...

Chắc hẳn bạn đã quá quen thuộc với câu nói ” rau má là tiên dược” rồi nhưng những công dụng của rau má là gì bạn ...

Hoa đu đủ đực từ lâu đã được truyền tai nhau như một dược liệu quý. Loại hoa này thường mọc nhiều ở các vùng núi, do có nhiều ...

Đu đủ là một loại trái cây nhiệt đới với hương vị thơm ngon, thanh mát, khá quen thuộc với người dân Việt Nam. Đây không chỉ ...

Trong những loại hoa quả được thu hoạch trong mùa hè thì mình rất thích mua đào vì đào có vị chua ngọt cùng hương thơm đặc ...

Nho là một loại trái cây khá phổ biến ở Việt Nam và nhiều nước trên thế giới, được nhiều người ưa chuộng vì hương thơm đặc ...

@Copyright 2021. Design By Thiên Ân