Các chuyên gia dinh dưỡng đã chứng minh rằng uống một cốc nước chanh mật ong hằng ngày không chỉ giúp có một tinh thần sảng khoái để khởi động ngày mới mà còn đem lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể như cung cấp hàm lượng vitamin và khoáng chất lớn giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, đào thải độc tố, cải thiện hệ tiêu hóa, giúp đem lại làn da trắng sáng, căng mịn, đồng thời cũng hỗ trợ ngăn ngừa và điều trị các bệnh nguy hiểm.

Bên cạnh đó, một trong những tác dụng to lớn của thức uống này mà rất nhiều chị em ưa chuộng là giúp giảm cân cực hiệu quả. Vậy cách làm nước chanh mật ong như thế nào để vừa ngon lại vừa phát huy được các tác dụng tuyệt vời có trong nó, cùng vào bếp với Smoothie Days nhé!

Xem thêm:

4 cách pha nước chanh ngon.

Cách làm chanh muối tại nhà cực chuẩn.

Pha nước chanh mật ong truyền thống

pha nuoc chanh mat ong truyen thong

Pha nước chanh mật ong truyền thống

Nguyên liệu

–  1 quả chanh tươi

–  2 thìa cafe mật ong (bạn có thể cân chỉnh cho phù hợp tùy khẩu vị của mình nhé)

–  150ml nước ấm.

Cách làm

–  Đầu tiên bạn rửa chanh thật sạch, sau đó cắt thành từng lát mỏng.

–  Bạn tiếp tục cho chanh đã cắt cùng mật ong vào ly, sau đó cho vào lò vi sóng quay trong 1 phút để chanh vừa chín.

–  Bạn lấy ra, cho thêm nước ấm vào, khuấy đều cho tan là có thể thưởng thức được rồi.

Lưu ý: Nếu muốn uống lạnh, bạn có thể cho thêm một chút đá vào uống cùng nhé nhưng nếu uống vào buổi sáng thì không nên cho đá.

Pha nước chanh mật ong gừng

pha nuoc chanh mat ong gung

Pha nước chanh mật ong gừng

Nguyên liệu

–  1 quả chanh tươi

–  1 củ gừng

–  2 thìa mật ong

–  1 ly nước ấm

Cách làm

–  Đầu tiên là phần sơ chế nguyên liệu, bạn rửa sạch gừng và chanh, sau đó gừng bào sợi còn chanh bạn cắt thành từng lát mỏng.

–  Tiếp theo bạn cho 2 nguyên liệu này vào một cái rây rồi đặt trong ly.

–  Bạn cho từ từ phần nước sôi vào ly cho ngập rồi ủ như thế trong vòng 15 phút để tinh chất chanh và gừng ra hết.

–  Cuối cùng, bạn chỉ cần bỏ bã ra, thêm mật ong vào ly nước khuấy đều, cùng một lát chanh trang trí là chúng ta đã hoàn thành rồi.

Pha nước chanh mật ong quế

pha nuoc chanh mat ong que

Pha nước chanh mật ong quế

Nguyên liệu

Thức uống này cần chuẩn bị nhiều nguyên liệu hơn 2 công thức trên một chút nhưng sẽ tạo ra hương vị vừa ngon, mới lạ lại còn cực tốt cho sức khỏe.

–  1 quả chanh tươi

–  1/4 thìa cafe bột quế

–  30ml giấm táo

–  1 thìa cafe bột gừng

–  1/4 thìa cafe bột ớt

–  1 thìa cafe mật ong

–  300ml nước nóng.

Cách làm

–  Đầu tiên bạn cắt đôi chanh, sau đó vắt lấy nước cốt và bỏ hạt.

–  Tiếp theo đó bạn cho nước nóng vào ly, sau đó cho tất cả các nguyên liệu bao gồm giấm táo, nước cốt chanh, bột quế, bột gừng, bột ớt cùng mật ong đã chuẩn bị vào, khuấy đều.

–  Cuối cùng bạn chỉ cần đợi hỗn hợp này nguội bớt là thưởng thức ngay thôi, vừa giúp thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể mà còn giúp các chị em nhanh chóng lấy lại vóc dáng đó.

Vậy là trên đây Smoothie Days đã đem đến bạn 3 cách pha nước chanh với mật ong vừa ngon lại còn tốt cho sức khỏe. Bạn nên uống trước khi ăn sáng và trước khi ăn tối mỗi ngày để đem lại hiệu quả tốt nhất nhé!