Trà trái cây là một trong những thức uống được giới trẻ yêu thích nhất hiện nay. Đây không chỉ là thức uống giải khát, thanh nhiệt trong mùa hè mà nó cũng chứa một hàm lượng dinh dưỡng lớn, đặc biệt đối với những bạn có nhu cầu muốn giảm cân hiệu quả.

Cách pha trà trái cây nhiệt đới cũng lọt top tìm kiếm cao nhất khi bắt đầu bước vào giai đoạn hè, với những ngày oi nóng như thế này có thể tự tay trổ tài cho gia đình mình mà không cần phải mất công ” đội nắng” ra quán thì còn gì tuyệt vời hơn nhỉ?

Công thức thì có nhiều nhưng tìm được công thức chuẩn vị thì bạn đã biết chưa? Cùng tham khảo bài viết mà Smoothie Days giới thiệu dưới đây nhé!

cách làm trà trái cây

 

Xem thêm:

 

CHUẨN BỊ NGUYÊN LIỆU

– 4gr trà đen ( hoặc bạn có thể thay thế bằng 2 gói trà túi lọc)

– 30gr đường cát trắng

Lưu ý: Một trong những điều đặc biệt của công thức này là bạn có thể lựa chọn bất kì loại trái cây nào bạn yêu thích, trong bài viết này mình lựa chọn các loại quả sau:

– 5 quả quất ( tắc)

– 1 quả chanh dây

– Dưa hấu, cam, dâu tây, nho, táo, vải: Mỗi loại 50gr

– Một chút đá viên

 

HƯỚNG DẪN LÀM TRÀ TRÁI CÂY

Bước 1: Ủ trà

cách làm trà trái cây 1

Đầu tiên bạn cho trà vào bình thủy tinh, cho thêm khoảng 600ml nước sôi rồi hãm trong khoảng 15 phút cho ra trà rồi vớt bã. Tuy nhiên, đối với trà túi lọc thì bạn chỉ cần hãm trong 3 phút thôi nhé.

Tiếp tục bạn vớt túi lọc ra, cho đường vào khuấy đều cho tan đường rồi để nguội.

 

Bước 2: Sơ chế các loại trái cây

cách làm trà trái cây 2

Đối với các loại trái cây này, bạn rửa sạch, cắt bỏ cuống và những phần hỏng rồi cắt nhỏ.

Cam cắt thành từng lát mỏng

Nho và tắc cắt đôi

Dâu tây bổ thành 4

Dưa hấu gọt vỏ, bỏ hạt rồi cắt thành từng miếng vuông nhỏ.

Vải lột vỏ, cẩn thận dùng dao nhọn để tách bỏ hạt, chỉ giữ lại phần thịt.

 

Bước 3: Pha chế trà trái cây

Sau khi đã hãm trà nguội và sơ chế các nguyên liệu, bạn cho tất cả trái cây vào bình trà, thêm đá rồi khuấy đều là chúng mình đã hoàn thành xong trà trái cây thanh mát, thơm ngon và tốt cho sức khỏe rồi.

Lưu ý: Bạn có thể cân chỉnh lượng trái cây phù hợp với sở thích của gia đình nhé!

 

Xem thêm : cách làm các loại trà trái cây 

 

cách làm trà trái cây 3

 

Trà trái cây là thức uống được kết hợp từ hương thơm đặc trưng và vị đắng nhẹ của trà hòa quyện cùng vị chua ngọt, thanh mát của các loại hoa quả. Đồng thời đây cũng là thức uống hội tụ nhiều màu sắc hấp dẫn mà cả trẻ con hay người lớn đều thích mê.

Bên cạnh đó, đây là thức uống cung cấp thêm vitamin và khoáng chất cho cơ thể, vừa giúp giải nhiệt, vừa đẹp da lại còn giảm cân hiệu quả. Với những yếu tố này thì bạn còn chần chừ gì mà không bắt tay vào làm cho gia đình và bạn bè mình ngay thôi!