Nhiều bà  mẹ có con khoảng 6 tháng tuổi thường sẽ rất đau đầu để có thể xây dựng cho con mình một thực đơn ăn dặm vừa cho bé dễ ăn nhưng cũng phải chú trọng đến dinh dưỡng. Trẻ nhỏ từ 6 tháng là độ tuổi rất nhạy cảm với các loại thực phẩm nên lựa chọn thực phẩm phù hợp cho con là điều khiến các bà mẹ khá băn khoăn và lo lắng.

Vậy các mẹ đừng bỏ qua chuối – một loại trái cây chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cực kì lớn, nó được xem như là một loại thực phẩm cứu cánh cho các bà mẹ khi con trẻ đang bước vào giai đoạn ăn dặm ( khoảng 6 tháng tuổi). Theo các chuyên gia nghiên cứu thì trong một quả chuối có chứa khoảng 400mg Kali, ngoài ra nó còn chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển của các bé như vitamin, chất chống oxy hóa làm tăng khả năng miễn dịch và một quả chuối đã cung cấp đủ nhu cầu của các con trong một ngày. Ngoài ra, chuối cũng có mùi vị rất ngon và dễ ăn và các mẹ cũng không tốn quá nhiều công sức để chế biến.

Chuối đúng là một loại thực phẩm tuyệt vời cho các con đúng không ạ? Vậy thì các mẹ còn chần chừ gì nữa mà không bắt tay vào làm cho con ngay nào. Hôm nay Thanh Qúy sẽ hướng dẫn bạn cách làm sinh tố chuối cho bé 6 tháng tuổi ăn dặm bổ dưỡng và thơm ngon nha.

Cách làm sinh tố chuối cho bé 6 tháng tuổi

NGUYÊN LIỆU

  • 1 quả chuối vừa chín tới ( các mẹ không nên lựa chọn loại chuối đẹp, màu vàng ươm nha vì thực tế chuối như thế đã bị người bán dấm bằng thuốc, vì vậy nên chọn loại chuối màu không được đẹp cho lắm, chín lác đác vì như thế là chín tự nhiên nhưng không bị nát hay thâm đen nha, đảm bảo an toàn cho con )
  • Khoảng 100ml sữa ( sữa này nên là sữa mẹ hoặc sữa công thức và tùy theo bé ăn loãng hay đặc mà thêm lượng sữa cho phù hợp các mẹ nha)
  • Máy xay sinh tố
  • Bát và thìa ăn dặm

 

CÁC BƯỚC THỰC HIỆN

#Bước 1: Sơ chế chuối

Sau khi đã lựa chọn những quả chuối ngon, các mẹ hãy đem rửa sạch, sau đó để thật ráo nước. Tiếp theo đó thì lột sạch vỏ chuối, cắt bỏ 2 phần đầu chuối nếu bị thâm đen hoặc chín nhũn và tiếp tục cắt chuối thành từng khoanh nhỏ cho dễ xay.

 Cách làm sinh tố chuối cho bé ăn dặm

#Bước 2: Xay sinh tố chuối

Các mẹ rửa sạch máy xay và để cho ráo nước nha, sau đó cho chuối và sữa mẹ hoặc sữa công thức vào máy xay nhuyễn. Có một lời khuyên cho các mẹ là nên cho sữa vào từ từ để đạt được độ mịn như mong muốn ăn đặc hay loãng của bé. Nếu hỗn hợp vẫn còn đặc thì các mẹ cho thêm ít sữa vào và bấm máy xay thêm một lần nữa nhé.

#Bước 3: Trình bày

Sau khi xay xong thành một hỗn hợp dẻo mịn, các mẹ đổ ra ra bát ăn dặm của trẻ, nếu muốn cho trẻ ăn ấm thì cho sinh tố vào hâm nóng một tí nhé. Vậy là đã có thể cho con ăn được rồi.

Trên đây Thanh Qúy đã hướng dẫn cho bạn cách làm món sinh tố chuối cho bé 6 tháng tuổi ăn dặm bổ dưỡng rồi, khá dễ đúng không? Chỉ một vài thao tác đơn giản, bạn đã làm được món sinh tố chuối ăn dặm thơm ngon cho bé yêu của mình thưởng thức rồi. Để hiểu hơn về lợi ích của chuối đối với bé 6 tháng tuổi, mình sẽ cùng tổng hợp lại dưới đây để các mẹ hiểu rõ hơn nha.