Sinh tố bơ là một trong những loại thức uống béo ngậy, hấp dẫn được nhiều người yêu thích nhất trong mùa hè. Ngoài tác dụng giải nhiệt trong ngày hè nắng nóng thì bơ được xem như một loại ” thần dược” cho sức khỏe và sắc đẹp. Nếu bạn đã chán ngấy với cách làm sinh tố bơ truyền thống rồi thì cùng tham khảo bài viết dưới đây, Smoothie Days sẽ hướng dẫn đến bạn những cách mix sinh tố bơ thơm ngon, lạ miệng và còn giúp tăng cân hiệu quả cho các cò hương, nhất là sinh tố bơ sầu riêng.

 

CÁCH LÀM SINH TỐ BƠ XOÀI NGON

cách làm sinh tố bơ xoài

Nguyên liệu:

  • 1 quả bơ chín
  • 1 quả xoài ( bạn nên chọn loại xoài chín ngọt nhé)
  • 50ml sữa đặc
  • 30ml sữa tươi
  • Đường ( tùy theo khẩu vị mà bạn cân chỉnh lượng đường cho phù hợp nhé)
  • Một chút đá

nguyên liệu làm sinh tố bơ xoài

 

Cách làm:

– Đầu tiên bạn bổ dọc quả bơ, bỏ hạt và dùng thìa cạo hết phần thịt của quả bơ

– Đối với xoài bạn gọt vỏ, bỏ hạt và cắt thành từng miếng nhỏ, bạn lựa vài miếng xoài cắt thành từng hạt lựu cho riêng để sau khi xay xong thì trang trí nhé.

sơ chế bơ xoài

– Sau khi sơ chế xong, bạn cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố bao gồm xoài, bơ, sữa tươi, sữa đặc, đá và một chút đường rồi xay cho đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn.

– Sau khi xay xong bạn chỉ cần rót ra ly, thêm xoài cắt hạt lựu đã chuẩn bị vào là có thể thưởng thức ngon lành rồi.

 

LÀM SINH TỐ BƠ SỮA CHUA

cách làm sinh tố bơ sữa chua

Nguyên liệu:

  • 1 quả bơ chín
  • 1 hộp sữa chua có đường
  • 200ml sữa tươi
  • 100ml sữa đặc
  • Một chút đá

 

Cách làm:

– Đầu tiên bạn cũng cắt đôi quả bơ, tách bỏ hạt và dùng thìa nạo thịt bơ cho vào máy xay sinh tố.

Cho thêm sữa chua, sữa đặc, sữa tươi và một chút đá vào xay nhuyễn

– Cuối cùng bạn rót ra ly, thêm một nhánh lá bạc hà để trang trí là đã xong sinh tố bơ sữa chua.

 

LÀM SINH TỐ BƠ CHUỐI

cách làm sinh tố bơ chuối

 

Với riêng bơ chuối, Smoothiedays có làm 1 video hướng dẫn dưới đây các bạn có thể theo dõi nhé

Video

Nguyên liệu:

  • 1 quả bơ chín
  • 2 quả chuối chín
  • 50ml sữa đặc
  • 40ml sữa tươi
  • Đường ( bạn cân chỉnh lượng đường theo khẩu vị nha)
  • Một ít đá

nguyên liệu làm sinh tố bơ chuối

 

Cách làm:

– Đầu tiên bạn cũng sơ chế bơ và chuối. Đối với bơ thì bạn làm cắt đôi, tách bỏ hạt và dùng thìa nạo phần thịt bơ. Chuối bạn lột vỏ rồi cắt thành từng khoanh nhỏ.

sơ chế nguyên liệu bơ chuối

– Tiếp tục bạn cho bơ, chuối đã sơ chế vào máy xay sinh tố, cho thêm sữa tươi, sữa đặc và đá vào xay nhuyễn, Nếu bạn muốn ngọt hơn thì có thể cho thêm một chút đường vào xay cùng nhé.

– Cuối cùng bạn rót ra ly, cho thêm một chút chuối để trang trí là có thể thưởng thức được rồi.

 

 LÀM SINH TỐ BƠ CAFE

cách làm sinh tố bơ cafe

Nguyên liệu:

  • 1 quả bơ chín
  • 1 gói cafe sữa
  • 30ml sữa đặc ( tùy thuộc vào khẩu vị mà bạn có thể tăng hoặc giảm lượng sữa đặc nhé)
  • Một chút đá.

 

Cách làm:

– Bạn cũng sơ chế quả bơ tương tự như các cách mình đã hướng dẫn ở trên, bạn cắt đôi quả bơ, tách hạt và dùng thìa nạo hết phần thịt để riêng.

– Tiếp theo bạn pha cafe theo công thức đã được hướng dẫn trên bao bì, khuấy cho đến khi cafe tan hoàn toàn là được. Sau đó bạn chờ một lúc cho cafe nguội thì cho vào tủ lạnh để bảo quản.

pha cafe

– Bạn tiếp tục cho phần thịt bơ, sữa đặc, 2/3 lượng cafe và một chút đá vào máy xay sinh tố, bật nút và xay nhuyễn.

– Cuối cùng bạn đổ hỗn hợp vừa xay ra ly, cho thêm một lượng cafe lên miệng ly là đã hoàn thành rồi.

 

LÀM SINH TỐ BƠ MÃNG CẦU XIÊM

cách làm sinh tố bơ mãng cầu xiêm

Nguyên liệu:

  • 1 quả bơ chín
  • 50gr mãng cầu xiêm
  • 50ml sữa đặc
  • 30ml sữa tươi
  • Một chút đá

 

Cách làm:

– Tương tự như trên thì bạn cắt đôi quả bơ, bỏ hạt và dùng thìa nạo phần thịt bơ.

– Mãng cầu xiêm bạn cũng bóc vỏ, lấy thịt và bỏ hạt

sơ chế bơ mãng cầu xiêm

– Tiếp theo bạn cho tất cả các nguyên liệu gồm thịt bơ và mãng cầu xiêm đã sơ chế, sữa tươi, sữa đặc và một chút đá vào máy xay sinh tố, xay đến khi nhuyễn và sánh mịn là được.

– Cuối cùng bạn chỉ cần rót ra ly là đã có ly sinh tố béo chua ngọt ngon lành rồi.

 

MẸO LÀM SINH TỐ BƠ NGON

– Để có một cốc sinh tố bơ ngon thì việc lựa chọn bơ đạt chuẩn là điều khá quan trọng. Bạn nên chọn những quả bơ đã chín, già và hạt đã khô. Bạn có thể cảm nhận quả bơ ngon bằng cách lắc quả bơ, nếu thấy hạt lắc lư bên trong thì đó là quả bơ chín già.

– Bạn có thể điều chỉnh lượng đường và sữa đặc để có độ ngọt vừa ý nhưng không nên điều chỉnh lượng sữa tươi nhé.

– Không nên cho quá nhiều đá sẽ khiến sinh tố bị loãng và không còn độ sánh mịn nữa.

mẹo làm sinh tố bơ ngon

Với 5 cách làm sinh tố bơ mà Smoothie Days giới thiệu trên đây thì bạn có thể bổ sung chất dưỡng cho cả gia đình mà không lo ngán nữa đúng không nè! Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm cách làm sinh tố bơ đu đủ cho bé để cả nhà từ nhỏ đến lớn đều có thể thưởng thức nha.

 

Quan tâm

– Huong dan cach lam sinh to.bo ngon cho ba bau giam can don gian ngay tai nha