Nha đam hay còn được gọi là lô hội từ lâu đã được biết đến  là một nguyên liệu cực kì tốt cho con người, nó không những giúp thanh mát, giải nhiệt trong mùa hè mà còn có nhiều tác dụng trong việc chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe, đặc biệt là đem lại cho chị em một vóc dáng thon gọn.

Nhiều người hiểu rõ được lợi ích của nha đam nên thường bổ sung bằng cách mua những chai nước nha đam đóng chai ở siêu thị, vừa đắt đỏ lại vừa không đảm bảo chất lượng. Vậy tại sao chúng ta lại không tự làm và thưởng thức tại nhà? Nếu các bạn chưa biết làm thì cùng theo dõi bài viết dưới đây nhé, Smoothie Days sẽ giới thiệu cho các bạn 4 cách nấu nước nha đam ngon tại nhà, không bị đắng, nhớt nha!

cách làm nước nha đam

CÁCH NẤU NHA ĐAM ĐƯỜNG PHÈN

Nguyên liệu:

  • 500gr nha đam
  • 200gr đường phèn
  • 3ml dầu chuối ( khoảng 1/2 ống)
  • 700 ml nước

Cách làm:

Bước 1: Đầu tiên, các bạn rửa sạch nha đam, sau đó gọt sạch vỏ.

Có một mẹo để bạn có thể gọt nha đam nhanh hơn là cắt 2 rìa của nha đam trước, sau đó lấy dao tách vỏ ở một mặt của nha đam. Tiếp theo thì khứa nha đam thành từng hạt lựu và cuối cùng chỉ cần dùng thìa nạo phần ruột của nha đam là xong.

cách làm nước nha đam hạt chia

Pha 3 thìa nước cốt chanh và một ít muối vào một chậu nước lạnh. Sau đó cho phần nha đam đã gọt vào ngâm trong khoảng 10 phút.

 

Bước 2: Sau khi ngâm xong thì các bạn vớt ra, rửa nhiều lần với nước cho hết nhớt và ngâm trong nước muối loãng 10 phút nữa để loại bỏ mùi hăng của nha đam.

 

Bước 3: Cho nước vào nồi và bắt lên bếp, tiếp tục cho đường phèn vào và nấu đến khi đường tan hoàn toàn.

Tiếp tục cho phần nha đam vào, đun lại cho sôi rồi tắt bếp.

 

Bước 4: Cuối cùng, sau khi nước nha đam nguội thì bạn cho tinh dầu chuối vào. Cho vào ngăn mát tủ lạnh là bạn đã có nồi nước nha đam đường phèn thơm mát rồi.

 

CÁCH NẤU NƯỚC NHA ĐAM HẠT CHIA

cách nấu nha đam hạt chia

Nguyên liệu:

  • 500gr nha đam
  • 2 cây lá dứa
  • 200gr đường phèn ( các bạn có thể điều chỉnh lượng đượng theo sở thích uống ngọt hay không nhé)
  • 3 thìa hạt chia
  • 1 quả chanh
  • 1 chút muối
  • 1 lít nước lọc

 

Cách làm:

Bước 1: Đầu tiên, các bạn cũng sơ chế nha đam như mình đã hướng dẫn ở trên nhé

 

Bước 2: Hạt chia đem ngâm với nước cho nở, lá dứa rửa sạch và cắt khúc

 

Bước 3: Bắt 1 lít nước lên bếp, cho lá dứa vào đun cùng cho đến khi sôi.

Sau khi sôi thì vớt lá dứa ra, cho đường phèn và nha đam vào đun khoảng 5 phút cho đường tan hết thì tắt bếp

 

Bước 4: Cuối cùng chờ nước nha đam nguội, cho thêm hạt chia đã ngâm nở vào là bạn đã có nước nha đam hạt chia ngon lành rồi.

 

CÁCH NẤU NƯỚC NHA ĐAM MẬT ONG

Nguyên liệu:

  • 500gr nha đam
  • 150ml mật ong
  • 1 lít nước

cách làm nước nha đam mật ong

 

Cách làm:

Bước 1: Các bạn sơ chế nha đam như phần hướng dẫn ở trên nha

 

Bước 2: Bắc nồi nước lên bếp, cho nha đam vào đun sôi

Sau khi sôi thì các bạn đun thêm tầm 15 phút nữa rồi tắt bếp

 

Bước 3: Chờ nước nha đam nguội đến khoảng 50 độ thì cho mật ong vào, khuấy nhẹ cho tan

Lưu ý là các bạn không nên cho mật ong vào lúc nước còn nóng nhé vì nó sẽ gây mất chất dinh dưỡng có trong mật ong.

Cuối cùng các bạn cho vào ngăn mát tủ lạnh là món nước nha đam mật ong của chúng ta đã hoàn thành rồi.

 

CÁCH LÀM NƯỚC NHA ĐAM CAM HOẶC BƯỞI

cách nấu nước nha đam cam

Nguyên liệu:

  • 1 nhánh nha đam cỡ vừa
  • 300ml nước cam hoặc nước bưởi
  • 50gr đường cát ( các bạn có thể cho hoặc không cho vào tùy thuộc vào sở thích uống ngọt hay không nhé)

 

Cách làm:

cách làm nước nha đam cam

Bước 1: Các bạn cũng sơ chế nha đam giống như cách làm của các bước trên nhé.

 

Bước 2: Trụng nha đam qua với nước nóng tầm 5 phút. Không nên trụng quá lâu để tránh tình trạng nha đam bị mềm và nhũn nhé

 

Bước 3: Cho tất cả phần nha đam đã trụng vào máy xay sinh tố cùng với nước ép cam ( hoặc bưởi) vào xay khoảng 1 phút là được

 

Bước 4: Đổ nước nha đam cam ra cốc, bạn có thể cho thêm vài viên đá cho ngon hơn nhé.

Trên đây là 4 cách làm nước nha đam thơm ngon, đơn giản và cực kì tốt cho sức khỏe. Đối với những cô nàng mong muốn sở hữu một vóc dáng thon gọn và làn da sáng mịn thì không nên bỏ qua loại nước uống ” thần thánh” này. Chúc các bạn thành công với những công thức này nhé!

 

Quan tâm :

– cach lam nuoc nha dam voi duong trang va duong phen la dua de giam can