Cách chọn và sơ chế rau củ quả đúng cách an toàn cho sức khỏe

Hiện nay, càng ngày thì nhu cầu con người càng nâng cao nên việc lựa chọn thực phẩm không chỉ là rẻ mà còn phải ngon, bổ dưỡng và sạch nữa. Tuy nhiên, chọn rau củ quả như thế nào cho sạch giữa một thị trường nhan nhản đồ bẩn khó phân biệt được như thế này thì quả là thách thức đối với các mẹ, các bà nội trợ.

Bên cạnh đó, khi đã lựa chọn được rau củ sạch nhưng không chế biến đúng cách cũng gây hao hụt lượng chất dinh dưỡng lớn. Vì vậy, để giúp đỡ phần nào thì dưới đây, Smoothie Days sẽ đem đến cách chọn và sơ chế rau củ quả cực dễ mà bạn có thể áp dụng nhé!

30/03/2022 - 08:45
0 bình luận

Cách tách hạt bắp, hướng dẫn tách hạt ngô nhanh nhất chỉ trong vài phút

Bắp hay nhiều nơi gọi là ngô, đây là một thực phẩm giàu tinh bột và mang lại giá trị dinh dưỡng cao cho sức khỏe con người. Bên cạnh đó, bắp cũng được nhiều người yêu thích vì có hương vị thơm ...

23/06/2021 - 08:09
1 bình luận

Cách bảo quản táo tươi lâu, không bị thâm mà vẫn giữ nguyên dinh dưỡng

Như nhiều người đã biết, táo là một trong những loại trái cây chứa một hàm lượng chất dinh dưỡng lớn, cần thiết cho sự phát triển và các hoạt động của cơ thể. Bài viết trước Smoothie Days đã có ...

25/05/2021 - 02:47
3 bình luận

Cách nhặt rau ngót nhanh chóng cực sáng tạo dành cho người lười

Rau ngót là một trong những loại rau xanh quen thuộc trong mâm cơm của nhiều gia đình Việt. Đây là thực phẩm thơm ngon, dễ sử dụng và phong phú về cách chế biến. Với rau ngót, bạn có thể nấu ...

24/05/2021 - 07:53
0 bình luận

Cách chọn dừa xiêm ngon, nhiều nước chỉ thoáng nhìn biết

Dừa xiêm là một loại quả mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng. Nhiều người mê mẩn nước dừa xiêm nhờ cái vị ngọt nhẹ, thơm thoang thoảng của dừa. Nước dừa tuy ngon rất ngại để uống nước dừa bổ sẵn vì ...

22/05/2021 - 04:10
1 bình luận

Cách chọn dâu tây ngon ngọt, cực chất lượng mà bạn không nên bỏ qua

Dâu tây là loại quả không những đẹp mắt, nhìn là muốn ” yêu” ngay mà còn chứa nhiều dưỡng chất cực tốt cho sức khỏe như . Tuy thế để có những “tác phẩm” ngon từ dâu tây, ...

16/05/2021 - 08:40
2 bình luận

Cách gọt kiwi, hướng dẫn 4 cách bổ quả kiwi nhanh, đúng mà đẹp mắt

Một trong những loại trái cây thơm ngon, chứa hàm lượng dinh dưỡng cao không thể không kể đến là trái kiwi. Chất lượng thì thường đi đôi với giá thành, vậy nên không có gì ngạc nhiên khi kiwi có ...

04/03/2021 - 07:38
2 bình luận

Cách nhặt rau cần đúng cách, phân biệt rau cần không nhiễm thuốc

Mặc dù rau cần được sử dụng khá phổ biến trong bữa cơm của nhiều gia đình Việt, nhưng nhiều người lại khá bối rối vì không phân biệt được các loại rau cần cũng như không biết chế biến như thế nào ...

22/02/2021 - 07:34
3 bình luận

Cách sơ chế măng tây đúng cách mà cực đơn giản

Măng tây là một trong những loại thực phẩm có hàm lượng chất dinh dưỡng cao và đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cách sơ chế măng tây tưởng chừng dễ lại hóa khó vì không phải ai cũng biết làm ...

19/01/2021 - 04:41
1 bình luận

Cách gọt dưa lưới, mẹo bổ dưa vàng rất đơn giản mà đẹp mắt

Dưa lưới hay còn gọi là dưa vàng, là loại trái cây được trồng nhiều ở các nước như Ấn Độ, Nhật Bản, Hàn Quốc,…và ở Việt Nam hiện nay thì cũng không còn quá xa lạ nữa. Đây là quả chứa hàm ...

04/01/2021 - 08:21
1 bình luận

Cách chọn sầu riêng ngon chuẩn, phân biệt sầu riêng không thuốc

Sầu riêng là loại quả được mệnh danh là ” vua trái cây” vì nó có mùi hương khá  độc đáo. Có nhiều người bị hấp dẫn ngay từ lúc mới ngửi thấy mùi của loại trái cây này nhưng cũng có ...

@Copyright 2021. Design By Thiên Ân