Cách chọn và sơ chế rau củ quả đúng cách an toàn cho sức khỏe
Hiện nay, càng ngày thì nhu cầu con người càng nâng cao nên việc lựa chọn thực phẩm không chỉ là rẻ mà còn phải ngon, bổ dưỡng và sạch nữa. Tuy nhiên, chọn rau củ quả như thế nào cho sạch giữa một thị trường nhan nhản đồ bẩn khó phân biệt được như thế này thì quả là thách thức đối với các mẹ, các bà nội trợ.
Bên cạnh đó, khi đã lựa chọn được rau củ sạch nhưng không chế biến đúng cách cũng gây hao hụt lượng chất dinh dưỡng lớn. Vì vậy, để giúp đỡ phần nào thì dưới đây, Smoothie Days sẽ đem đến cách chọn và sơ chế rau củ quả cực dễ mà bạn có thể áp dụng nhé!
Cách tách hạt bắp, hướng dẫn tách hạt ngô nhanh nhất chỉ trong vài phút
Bắp hay nhiều nơi gọi là ngô, đây là một thực phẩm giàu tinh bột và mang lại giá trị dinh dưỡng cao cho sức khỏe con người. Bên cạnh đó, bắp cũng được nhiều người yêu thích vì có hương vị thơm ...
Cách bảo quản táo tươi lâu, không bị thâm mà vẫn giữ nguyên dinh dưỡng
Như nhiều người đã biết, táo là một trong những loại trái cây chứa một hàm lượng chất dinh dưỡng lớn, cần thiết cho sự phát triển và các hoạt động của cơ thể. Bài viết trước Smoothie Days đã có ...
Cách nhặt rau ngót nhanh chóng cực sáng tạo dành cho người lười
Rau ngót là một trong những loại rau xanh quen thuộc trong mâm cơm của nhiều gia đình Việt. Đây là thực phẩm thơm ngon, dễ sử dụng và phong phú về cách chế biến. Với rau ngót, bạn có thể nấu ...
Cách chọn dừa xiêm ngon, nhiều nước chỉ thoáng nhìn biết
Dừa xiêm là một loại quả mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng. Nhiều người mê mẩn nước dừa xiêm nhờ cái vị ngọt nhẹ, thơm thoang thoảng của dừa. Nước dừa tuy ngon rất ngại để uống nước dừa bổ sẵn vì ...
Cách chọn dâu tây ngon ngọt, cực chất lượng mà bạn không nên bỏ qua
Dâu tây là loại quả không những đẹp mắt, nhìn là muốn ” yêu” ngay mà còn chứa nhiều dưỡng chất cực tốt cho sức khỏe như . Tuy thế để có những “tác phẩm” ngon từ dâu tây, ...
Cách gọt kiwi, hướng dẫn 4 cách bổ quả kiwi nhanh, đúng mà đẹp mắt
Một trong những loại trái cây thơm ngon, chứa hàm lượng dinh dưỡng cao không thể không kể đến là trái kiwi. Chất lượng thì thường đi đôi với giá thành, vậy nên không có gì ngạc nhiên khi kiwi có ...
Cách nhặt rau cần đúng cách, phân biệt rau cần không nhiễm thuốc
Mặc dù rau cần được sử dụng khá phổ biến trong bữa cơm của nhiều gia đình Việt, nhưng nhiều người lại khá bối rối vì không phân biệt được các loại rau cần cũng như không biết chế biến như thế nào ...
Cách sơ chế măng tây đúng cách mà cực đơn giản
Măng tây là một trong những loại thực phẩm có hàm lượng chất dinh dưỡng cao và đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cách sơ chế măng tây tưởng chừng dễ lại hóa khó vì không phải ai cũng biết làm ...
Cách gọt dưa lưới, mẹo bổ dưa vàng rất đơn giản mà đẹp mắt
Dưa lưới hay còn gọi là dưa vàng, là loại trái cây được trồng nhiều ở các nước như Ấn Độ, Nhật Bản, Hàn Quốc,…và ở Việt Nam hiện nay thì cũng không còn quá xa lạ nữa. Đây là quả chứa hàm ...
Cách chọn sầu riêng ngon chuẩn, phân biệt sầu riêng không thuốc
Sầu riêng là loại quả được mệnh danh là ” vua trái cây” vì nó có mùi hương khá độc đáo. Có nhiều người bị hấp dẫn ngay từ lúc mới ngửi thấy mùi của loại trái cây này nhưng cũng có ...
Bình luận mới