Người ta thường hay có câu làm tiêu chuẩn cho vẻ đẹp là “Nhất dáng nhì da”, thế nên ngoài việc sở hữu một vóc dáng thon gọn thì làn da sáng mịn, hồng hào chính là mong ước của các chị em. Tuy nhiên, một trong những vấn đề khiến nhiều người đau đầu nhất là việc xuất hiện của những đốm mụn đáng ghét.

Theo các chuyên gia, một trong những nguyên nhân gây mụn trầm trọng nhất chính là do chế độ ăn uống chưa khoa học làm tăng sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, từ đó mà các tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, ứ đọng tại lỗ chân lông tạo thành nhân mụn. Đồng thời, vi khuẩn có tên P.acnes ở lỗ chân lông sẽ phát triển mạnh hơn gây ra tình trạng viêm đỏ, mưng mủ và có thể nhiễm trùng.

Một trong những biện pháp để chăm sóc tốt nhất cho làn da của mình là biết rõ da mình cần gì để cung cấp từ bên trong. Trong bài viết này, Smoothie Days sẽ tổng hợp cho các bạn những loại sinh tố trị mụn hiệu quả nhất, bạn cùng tham khảo nhé!

Sinh tố rau má

sinh to rau ma

Sinh tố rau má

Đứng đầu danh sách trong sinh tố trị mụn phải kể đến rau má. Trong rau má có chứa nhiều chất chống oxy hóa như Flavonoids, Beta Carotene, Saponin, các vitamin C, K, B1, B2, B3 cùng nhiều khoáng chất như kẽm, sắt, canxi, mangan, photpho,.. Những chất này có tác dụng lớn trong việc thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể.

Bên cạnh đó, các hợp chất có trong rau má còn giúp làm lành vết thương nhanh chóng, mờ thâm sẹo, tái tạo tế bào da mới và giữ ẩm giúp cho làn da luôn sáng hồng, khỏe mạnh.

Sinh tố diếp cá

sinh to diep ca

Sinh tố diếp cá

Với món sinh tố này, không phải ai cũng uống được vì hương vị không mấy dễ chịu, tuy nhiên về công dụng trị mụn của nó thì không thể bàn cãi được. Với 2 thành phần QuercetinIsoquercitrin trong rau diếp cá có khả năng thải bỏ độc tố trong cơ thể một cách hiệu quả.

Bên cạnh đó, uống sinh tố diếp cá sẽ kích thích sự tái tạo của làn da, tăng độ đàn hồi, giúp làn da khỏe mạnh từ bên trong nhờ hợp chất flavonoid có trong loại rau này khá lớn.

Sinh tốcần tây

sinh to can tay

Sinh tố cần tây

Không phải tự nhiên mà các trang mạng đưa tin nhiều diễn viên, siêu mẫu nổi tiếng thực hiện thử thách “7 ngày cùng sinh tố cần tây”.

Trong cần tây có chứa nhiều vitamin C giúp khắc phục tình trạng viêm da, giảm tình trạng viêm đỏ và làm mờ vết thâm sau mụn một cách nhanh chóng. Bên cạnh đó, vitamin E cũng là một yếu tố bổ sung ẩm cho da từ bên trong, giúp làn da luôn căng mọng và tràn đầy năng lượng.

Hơn hết, bổ sung sinh tố cần tây vào cơ thể giúp duy trì được sự đàn hồi của các mạch máu, loại bỏ các độc tố trong cơ thể, từ đó mà làn da ít bị mụn trứng cá hơn.

Sinh tố kiwi

sinh to kiwi

Sinh tố kiwi

Một trong những thành phần vàng của việc trị mụn là vitamin C và kiwi chính là một loại quả chứa hàm lượng vitamin C cao, thuộc top đầu trong các loại trái cây.

Sinh tố kiwi có chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh mẽ, có tác dụng trong việc dưỡng trắng, ức chế viêm, chống lão hóa và đào thải melanin.

Đồng thời, chất vitamin C còn giúp hạn chế nhiễm trùng và mụn nhọt phát triển trên da.

Sinh tố cam

sinh to cam

Sinh tố cam

Sinh tố cam được đánh giá một trong những sinh tố trị mụn và làm đẹp da hiệu quả nhất. Trong cam không chỉ chứa hàm lượng chất vitamin Cchất chống oxy hóa cao mà còn chứa nhiều khoáng chất khác tốt cho làn da của bạn như kali, chất xơ, đặc biệt là microgram carotene có tác dụng chống lão hóa da tuyệt vời.

Bên cạnh đó, cam là loại quả có dưỡng chất thanh lọc tự nhiên nên sẽ giúp đào thải chất độc ra khỏi cơ thể, đem đến làn da căng bóng, đầy sức sống.

 

Sinh tố cà chua

sinh to ca chua

Sinh tố cà chua

Điểm mặt trong những loại sinh tố trị mụn hiệu quả nhất phải kể đến sinh tố cà chua. Trong cà chua có chứa nhiều hợp chất chống viêm như carotene, lutein, vitamin E có tác dụng điều trị mụn trứng cá, loại bỏ mụn đầu đen trên mặt và giúp da sáng bóng hơn.

Đồng thời, các vitamin B như B1, B3, B5, B9 trong cà chua còn có khả năng phục hồi da bị hư tổn, giảm các vết nám da, đồi mồi, da không đều màu.

Hi vọng với bài viết những loại sinh tố trị mụn mà Thanh Qúy tổng hợp trên đây thì bạn đã có những kiến thức bổ ích cho làn da của mình.

Bên cạnh đó, bạn cũng đừng quên ghé vào Smoothie Days để tham khảo nhiều công thức sinh tố hay ho khác nữa nhé!